Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2011
|
98,0 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 112,18g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 16,03g.
Morgenmad: romaine, capers, tuna, best foods. Frokost: olives, apple cider vinegar, olive oil, baby green, blue cheese crumble. Aftensmad: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised), butter. Snacks/Andet: pickles. mere..
|
|
2510 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bird Fancier's Vægt Historie
|