Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
804 kcal
|
Fedt: 26,42g | Prot.: 97,19g | Kulhyd.: 35,94g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Голубика, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Форель. Snacks/Andet: Яичный Белок. mere..
|
|
1515 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaShaKissMe's Vægt Historie
|