Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1607 kcal
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Fedt: 55,82g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 193,06g.
Morgenmad: Kohlhase Kapitänssülze, Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gouda. Aftensmad: Frosta Steakhouse Pfanne. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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