Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1358 kcal
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Fedt: 47,79g | Prot.: 34,10g | Kulhyd.: 165,12g.
Morgenmad: Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Chinakohl, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Merlot, Sekt, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Sanchon Garam Masala, Kreuzkümmel, Ingwer, Knoblauch, Kokosmilch, Dosentomaten, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarze Oliven, Grüne Oliven. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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