Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1655 kcal
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Fedt: 62,95g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 218,37g.
Morgenmad: Milka Choco & Biscuit, Raisins. Frokost: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Lustucru Gnocchi à Poêler, Oignons Rouges, Champignons. Aftensmad: Olives Vertes, Tradilège Knacks Pur Porc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons Rouges, Carrefour Bûche de Chèvre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Beurre Omega 3, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Baguette. Snacks/Andet: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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