|
Guten Morgen zusammen. Heute nur kurz und knackig. Alles bestens. Coole Woche bisher und morgen Meer und Strand wenn alles klar geht 👋👋
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
2178 kcal
|
Fedt: 67,75g | Prot.: 98,42g | Kulhyd.: 287,62g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adler Edelcreme Kräuter, Netto Französischer Brie, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Malzers Brot, Dinkel Spezial. Frokost: Chicken Döner. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Strand und Meer ist ne tolle Kombi 😍...ich drück die Daumen ✊🏻🍀
02 sep 22 af medlem: Puppi Popcorn
|
Ich danke dir. Wir geben auch gerne wie immer bekannt wo wir sind, falls mal einer nachkommen will 😄
02 sep 22 af medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|