Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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111 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1464 kcal
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Fedt: 63,26g | Prot.: 72,72g | Kulhyd.: 153,15g.
Morgenmad: Aldi Salami Fettreduziert, Géramont Cremig Leicht 16%, Milbona Tilsiter , Gut Ponholz Nuss-Schinken, Aldi Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Almighurt Erdbeere -30% Zucker. Aftensmad: Scheibletten, Olivenöl, Edeka Putenschnitzel , Ja! Schmand, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Grüne Bohnen, REWE Porree, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Andet: Mars Mars (51g), Magnum Mini Classic. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Keksbauch05's Vægt Historie
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