|
Blutdruck: Li > 122 / 76 / 68 (18:55 Uhr)
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
2013 kcal
|
Fedt: 92,40g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 220,51g.
Morgenmad: Rote Tomaten, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig, Meine Metzgerei Sauerbraten, Kaffee mit Milch. Frokost: Weich Gekochtes Ei, Bifi Carazza, Gut & Günstig Tomatencremesuppe. Aftensmad: Reishunger Reisriegel Salted Caramel. Snacks/Andet: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. mere..
|
|
2332 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time og 20 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|