Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
1387 kcal
|
Fedt: 45,75g | Prot.: 114,71g | Kulhyd.: 140,01g.
Morgenmad: Pan Integral, Huevo, Almendras, Arándanos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Yogur Natural. Frokost: Pan Integral, Guiso de Lentejas. Aftensmad: Repollo Verde, Tomates, Kale, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banana, Nutrilab Proteina . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diariodegiuli's Vægt Historie
|