Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 62,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1330 kcal
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Fedt: 45,55g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 131,33g.
Morgenmad: Passionsfrucht, Edeka Williams-Christ Birnen, Lidl Mango, Cantaloupe Melonen, The Coconut Collaborative Joghurtalternative Mango & Passionsfrucht. Frokost: Corny Free Joghurt. Aftensmad: Pizzabrötchen, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert, BBQ Schweinenackensteak. Snacks/Andet: Whisky, Exquisa High Protein Pudding Schoko. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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