Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1581 kcal
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Fedt: 40,62g | Prot.: 46,33g | Kulhyd.: 257,58g.
Morgenmad: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Blaubeeren, K-Bio Haferkleie, DM Bio Chiasamen, Kräutertee, Kaffee. Frokost: Zimt Zucker, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Aftensmad: Apfelmus ungesüßt, Biscotto Butter-Ringe, Zwiebeln, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Milram Sour Cream, Vollkornbrot, Pellkartoffeln. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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