Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
837 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 24,13g | Kulhyd.: 84,77g.
Frokost: GutBio Honig Cremig, Butter, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Butter, Graubrot, Chaumes Chaumes. mere..
|
|
1853 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Google Fit - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|