Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2014
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2014:
|
316 kcal
|
Fedt: 6,58g | Prot.: 11,21g | Kulhyd.: 53,44g.
Morgenmad: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Donna.Gracia's Vægt Historie
|