Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
2158 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 148,82g | Kulhyd.: 114,16g.
Morgenmad: Рис Вареный, Котлета Куриная Крафт 2, Золото Сеймы Яйцо, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Золото Сеймы Яйцо. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Зеленая Точка Дыня. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisova9891's Vægt Historie
|