Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
731 kcal
|
Fedt: 38,61g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 41,80g.
Morgenmad: Льняные Семена, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Aftensmad: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
|
2747 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|