Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
1323 kcal
|
Fedt: 23,12g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 207,62g.
Morgenmad: Pisang, Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Frokost: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pisang, Buah Naga. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|