Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
761 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 40,95g | Kulhyd.: 79,82g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка. Frokost: Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Брокколи. Aftensmad: Курица Вареная, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Amore Джелато, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mere..
|
Taber 21,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|