Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
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111,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
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2325 kcal
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Fedt: 57,21g | Prot.: 102,48g | Kulhyd.: 164,98g.
Morgenmad: Du darfst Teewurst Fein, Aldi Corned Beef , Weizenbrötchen, Aldi Mortadella, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Milbona Tilsiter, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Salami Fettreduziert. Frokost: Müller Reine Buttermilch. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Ja! Paniermehl, Edeka Rotbarschfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark. Snacks/Andet: Weißwein, Erdinger Weißbier (Flasche), Flensburger Frei (Flasche). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Keksbauch05's Vægt Historie
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