Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 69,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
2504 kcal
|
Fedt: 178,13g | Prot.: 59,14g | Kulhyd.: 176,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Колбаса, Омлет или Яичница с Сыром, Салат Капрезе, Кофе с Молоком. Frokost: Кешью, Финик, Kupiec Хлебец Кукурузный, Йогурт Греческий, Пересыпка . Aftensmad: Печень Трески, Kupiec Хлебец Кукурузный, Йогурт Греческий, Пересыпка . Snacks/Andet: Козий Сыр (Полумягкий), Хлебец. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydovaulia045's Vægt Historie
|