Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
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1391 kcal
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Fedt: 48,80g | Prot.: 41,76g | Kulhyd.: 147,81g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch , Kaffee, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Aftensmad: Grillmeister Putenspieße Gyros Art, Ouzo, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Tzatziki. Snacks/Andet: Erdinger Alkoholfrei Zitrone. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Heute geht es wieder los 🤺
03 sep 22 af medlem: Franzi 55
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