Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
1658 kcal
|
Fedt: 26,48g | Prot.: 128,30g | Kulhyd.: 219,55g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Frokost: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Barilla Fusilli. mere..
|
|
2187 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 21 minutter, Sove - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|