Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
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1112 kcal
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Fedt: 38,85g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Limão, Alface, Acelga, Pepino (com Casca), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Aftensmad: Pão Branco Torrado, Sertanorte Queijo de Coalho, Ovo, Tapioca Tapioca. Snacks/Andet: Pipocas Brancas (em Óleo), Caicó Picolé De Coco, Kimimo Milho de Pipoca. mere..
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stabil vægt
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