Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
1006 kcal
|
Fedt: 49,30g | Prot.: 38,00g | Kulhyd.: 107,07g.
Morgenmad: Sanduíche de Queijo. Frokost: Lugen Semente de Chia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andet: Real Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Habib's Esfiha de Calabresa. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Érica.fer's Vægt Historie
|