Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
786 kcal
|
Fedt: 18,58g | Prot.: 46,66g | Kulhyd.: 110,11g.
Morgenmad: Kitano Canela Em Pó, Café. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Bananas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaboratto's Vægt Historie
|