Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1599 kcal
|
Fedt: 72,03g | Prot.: 121,10g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Frokost: Кус кус, Куриная грудка, Кус кус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Bombbar Whey Protein Banana Mango, Эковакино Ряженка 2%, Bombbar Protein Cookies Pistachio, МЖК Горчица Столичная, Ратимир Заливное из Языка. Snacks/Andet: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|