Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1331 kcal
|
Fedt: 61,73g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 86,70g.
Morgenmad: Лента Яблоко, Vego Сосиски Веганские Докторские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Frokost: Иван-Поле Соус "Цезарь", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Айсберг, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Лента Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Andet: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|