Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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1568 kcal
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Fedt: 47,84g | Prot.: 111,54g | Kulhyd.: 183,46g.
Morgenmad: Fage Total 0%, Myprotein Burro di Mandorle , Perugina Gocce di Cioccolato Bianco, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Banana, Fiocchi d'Avena. Frokost: Gelato, Succo di Limone, Insalata Mista, Peperoni Arrostiti, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Lidl Pane Proteico , Fage Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andet: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel , Carote. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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