Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1193 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 28,65g | Kulhyd.: 149,33g.
Frokost: Pflaumenkuchen, GutBio Honig Cremig, Butter, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Chaumes Chaumes, Graubrot. mere..
|
|
1622 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|