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nutri top - 2100kcal
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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1879 kcal
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Fedt: 42,78g | Prot.: 130,82g | Kulhyd.: 251,72g.
Morgenmad: Danone Corpus Morango, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Wisehealth Vegan Protein Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Becel Margarina Ômega 6, Blue Ville Massa de Arroz Espaguete, Alcatra, Hortifruti Batata Bolinha, Zucca Cogumelo Paris , Hortifruti Cenoura Crua. Aftensmad: Hortifruti Morango, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Snacks/Andet: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Morango, Hortifruti Melancia, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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