Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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961 kcal
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Fedt: 39,73g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 95,25g.
Morgenmad: Claybom Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Queijo Coalho, Ovo. Frokost: Sadia Margarina Deline, Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Aftensmad: Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Repolho Refogado, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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