Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 28,59g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 133,08g.
Morgenmad: Maçã, Café, Pão Integral. Frokost: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Danubio Cream Cheese Light, Danubio Cream Cheese Light, Pão Integral, Dafruta Suco de Goiaba. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
App fit - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaah Gomes's Vægt Historie
|