Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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1787 kcal
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Fedt: 54,62g | Prot.: 75,76g | Kulhyd.: 255,55g.
Morgenmad: Kim Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. Frokost: Suco de Acerola, Yoki Farofa, Ovo Cozido, Cenouras, Mandioca Frita, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares , Mandioca Frita, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andet: Café, Kim Pão de Forma Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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