Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
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1815 kcal
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Fedt: 46,37g | Prot.: 111,48g | Kulhyd.: 227,21g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, OceanSea Pazifische Wildlachs-Filetportionen, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Tomaten, Gut & Günstig Streichzart , Bauernbrot. Snacks/Andet: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Jetzt willst aber wissen💪🏻💪🏻💪🏻☝🏻 stark!
Was sagt KFA?
05 sep 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ka müsste ich mal messen der sollte aber doch deutlich unter 20% sein aber ich frage mal die Waage 🤣🤣
05 sep 22 af medlem: Mr. GO
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KFA sind wir alle gespannt 😉😉💪💪
05 sep 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
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Naja denke die wafe ist kaputt🤣🤣doch noch über zwanzig 😭😭 egal dat wird auch noch 💪💪
05 sep 22 af medlem: Mr. GO
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