Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
1499 kcal
|
Fedt: 45,03g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 194,78g.
Morgenmad: Стадар Варенье из Вишни, Сырники Домашние. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Котлеты. Aftensmad: Ганна Куриная Грудка Копченая , Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Эконом Маркет Крабовое Мясо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaa1999tnn's Vægt Historie
|