Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
707 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 26,20g | Kulhyd.: 86,72g.
Morgenmad: Перекресток Арбуз, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Окей Азу по Татарски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2968 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|