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😖 Ahhh hoffentlich wird das bald was. Brauche Motivation 🙈Nein ich gebe nicht auf, aber ich brauche was um mich zu pushen.
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
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1921 kcal
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Fedt: 105,62g | Prot.: 67,01g | Kulhyd.: 169,13g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Frokost: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Penne Spinat. Aftensmad: Ja! Delikatess Mini-Salami, Salatgurke. Snacks/Andet: Ritter Sport Mousse Au Chocolat. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
mich haben so kleine Etappenziele mit Belohnungen sehr motiviert in der Abnehmphase 😁 z.b -10Kg Frisör, -15Kg Shopping Tour, -20kg ne neue Uhr... und vorher/nachher Bilder. LG 🍀
05 sep 22 af medlem: Angela☆☆
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Was hast du denn als ETB eingegeben?
05 sep 22 af medlem: Schaka679
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1600 habe ich als ETB, aber im Moment war ich leider immer drüber. Aber das wird nun besser denke ich 😊
06 sep 22 af medlem: Ma-rena
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