Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
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1410 kcal
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Fedt: 60,30g | Prot.: 82,37g | Kulhyd.: 133,86g.
Morgenmad: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Frokost: Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Mandioca Frita. Snacks/Andet: Macarrão com Molho de Carne, Santa Helena Paçoca, Club Social Integral Tradicional, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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aquilestroiabh's Vægt Historie
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