Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
518 kcal
|
Fedt: 6,63g | Prot.: 54,05g | Kulhyd.: 63,88g.
Morgenmad: Café. Frokost: Tomates Cereja, Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Quinoa. Aftensmad: Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey. Snacks/Andet: Salmão Fumado, Mirtilos, Café. mere..
|
Tager 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|