Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
1928 kcal
|
Fedt: 150,07g | Prot.: 85,72g | Kulhyd.: 69,03g.
Frokost: Mâche, Tomates, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Halloumi, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Olives (Petits-Extra Larges), Danone Gervita Nature . Aftensmad: Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Danone Gervita Nature , Huile d'Olive, Halloumi, Gerblé Levure de Bière, Graines de Courge, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Mâche, Avocat, Tomates. mere..
|
|
2433 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
au2cazanave's Vægt Historie
|