Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
2065 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 164,82g | Kulhyd.: 224,59g.
Morgenmad: Prochiz Quick Melt, Mayones, Saus Tomat, Emina Mozzarella & Cheddar, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Baru, Mie Ayam. Frokost: Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Aftensmad: Apel, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Andet: Orang Tua Garantea. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nirmarahayu's Vægt Historie
|