Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 44,33g | Prot.: 165,28g | Kulhyd.: 102,56g.
Morgenmad: Dux Whey Protein Concentrado , Tirol Leite Integral, Aveia. Frokost: Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Integral, Patinho. Aftensmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Morangos, Kiwi, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paularossibenites's Vægt Historie
|