Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
1448 kcal
|
Fedt: 73,71g | Prot.: 123,77g | Kulhyd.: 74,25g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Frokost: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кабачок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Агрокомплекс Сметана 15%, Куриное Филе. Aftensmad: Natura Сыр Сливочный 45%, Отруби Ржаные, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Медовый Спас Мёд Липовый, Кубанская Буренка Творог 5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Медовый Спас Мёд Липовый, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|