Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
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4566 kcal
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Fedt: 124,12g | Prot.: 219,37g | Kulhyd.: 637,45g.
Morgenmad: Honig, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Aldi Haferflocken, Aldi Geflügel Salami, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Goldähren Vollkorn Toast. Frokost: Brüggen Sunny Schoko, Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Kräuter Quark, Kartoffeln. Aftensmad: Mammut Whey Schoko , Cucina Nobile Gnocchi Classic, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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