Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
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1366 kcal
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Fedt: 47,39g | Prot.: 53,63g | Kulhyd.: 177,32g.
Morgenmad: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, St.Mang Rubius der Würzige , Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Frokost: Hauchfein Schinken Gebacken, Aldi Brötchen, Mohnbrötchen. Aftensmad: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Andet: Pflaumenkuchen, Magnum Almond Mini. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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