Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
952 kcal
|
Fedt: 34,17g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 85,10g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Frokost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Polezzno Кокосовая Мука, Dovgan Творог 2,5%, Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Polezzno Кокосовая Мука, Груша, Dovgan Творог 2,5%. Snacks/Andet: Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Organic Life Масло Черного Тмина. mere..
|
|
1283 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|