Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
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1014 kcal
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Fedt: 32,35g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 93,23g.
Morgenmad: トップバリュー ベビーコーン, 味の素 塩ゆでえだまめ, コープ ちくわ, マイプロテイン プロテイン, ケロッグ オートミール, エノキ, しめじ, 乾燥ゴマ, 生姜, 卵. Frokost: 森永 Inゼリー プロテイン15000, 味の素 ほんだし, ふじっ子 塩こんぶ, 味の素 塩ゆでえだまめ, ケロッグ オートミール. Aftensmad: マルカワ食品 充てんとうふ, おかめ納豆 極小粒カップ3, 大塚製薬 ソイジョイ 3種のレーズン. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン, 前田製菓 カラッとおから. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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