Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1316 kcal
|
Fedt: 36,22g | Prot.: 39,61g | Kulhyd.: 209,47g.
Morgenmad: 安佳 起司片 (21克), 小黃瓜, 全聯 輕食吐司, 雞蛋, 早安美芝城 皇家奶茶, 雞肉. Frokost: 7-11 檸檬雞柳條, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 美而美 蘑菇鐵板麵. Aftensmad: 空心菜, 葡萄王 益菌王, 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|