Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
893 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 48,17g | Kulhyd.: 94,40g.
Morgenmad: Шоколадные Вафли, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, ээээомлет. Frokost: BioniQ Яблоки Сушеные, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, O'Zera No Sugar, Яблоко, Здоровое Меню Гречка Зелёная, Окей Окунь Морской Жареный. Aftensmad: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
|
1519 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 42 minutter, Sove - 6 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
няуняуняу's Vægt Historie
|