Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
932 kcal
|
Fedt: 30,99g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 63,32g.
Morgenmad: Яичный Белок, ВкусВилл Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Casein, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горбуша, Помидоры, Огурец. Aftensmad: Помидоры, Подсолнечное Масло, Wasa Хлебцы Fiber, ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий, Болгарский Перец, Табрис Куриное Филе Отварное, Грецкие Орехи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Куриный Бульон или Консоме, Куриный Бульон. Snacks/Andet: ВкусВилл Псиллиум, Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Псиллиум, Приправыч Желатин Пищевой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|