Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1557 kcal
|
Fedt: 59,51g | Prot.: 106,24g | Kulhyd.: 158,42g.
Morgenmad: Рулет из лаваша с творогом и нектаринами, Село Зеленое Молоко 3,2% , Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%. Frokost: Помидоры, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Капуста тушеная с фаршем. Aftensmad: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Активиа Биойогурт 2,4%, Slasti Зефир Крем-Шоколад , Нектарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
terexina.el's Vægt Historie
|